8. メンタル・ストレス管理– category –

転職活動中や仕事でのストレスを軽減し、メンタルを安定させる方法を紹介します。心身のセルフケア法、マインドフルネス、休息の取り方、環境改善の工夫など、長く働き続けるためのヒントを提供します。